2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1652 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 159.82g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: McDonald's Cappuccino, Croissant o Cornetto. Elevenses: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Tea: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pizzetta Sfoglia. 저녁 식사: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale, Bennet Carote Julienne, Lattuga. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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