Winanda!님의 저널, 2015년 01월 24일

2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:

729 kcal

지방: 25.95g | 단백질: 28.07g | 탄수화물: 95.50g. 점심 식사: C1000 Basis Halfvolle Melk, Dr. Oetker Bistro Baguette Bolognaise. 간식/기타: Bittergarnituur, Bitterballen, Luchtige Chocoladetaart. 더보기

1635 kcal

운동: 출근 - 5 시간 30 분, 목욕 - 30 분, 샤워 - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

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