Великий Пост. День 48. Сухоядение. На завтрак лаваш с овощами и чёрный кофе с лимоном, на обед фунчеза с овощами и тофу, на ужин греча с помидором)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
756 kcal
|
지방: 3.15g | 단백질: 21.10g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лаваш. 점심 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|