2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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2385 kcal
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지방: 75.31g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 180.80g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo, Couve Manteiga Crua, Café, Cacau Show Bendito Cacau 85%. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Pullman Pão de Forma, Nutella Nutella, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Amstel Cerveja (350ml), Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Sadia Lasanha à Bolonhesa. 간식/기타: Zero-Cal Adoçante, Café, Nestlé Mistura de Creme de Leite . 더보기
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안정된 체중
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