2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1911 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 170.70g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: 萊爾富 嘉義油飯, 滷雞腿, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 青花菜, 干絲. 점심 식사: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. 더보기
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안정된 체중
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