2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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1684 kcal
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지방: 62.25g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 188.73g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sabe Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Integral. 점심 식사: Pele e Carne da Asa de Frango, Suco de Laranja Natural. 저녁 식사: Molho Teriyaki, Temaki de Salmão. 간식/기타: Palha Italiana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxinha, Skol Cerveja, Melancia. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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