2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.0 kg
지금까지 감소한: 44.0 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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2243 kcal
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지방: 99.25g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 162.30g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. 저녁 식사: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Sonic Tater Tots with Chili & Cheese (Regular). 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Sam's Choice Thin Crust Chicken Bacon Ranch Pizza, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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