2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1528 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 201.88g.
아침 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Carne di Coniglio, Fegato di Vitello, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Piselli Cotti, Riso. 저녁 식사: Flamigni Colomba Classica, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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2075 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 40 분, 요리 - 52 분, TV 시청 - 7 시간 55 분, 읽기 - 20 분, 휴식 - 3 시간 13 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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