2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1203 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 30.45g.
Pre-Breakfast: Nola Lite Mayonnaise , Freshmark Crushed Garlic. 아침 식사: Tomatoes, Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Nola Lite Mayonnaise , Tomatoes, Onions , Tuna in Oil (Canned). Tea: SPAR 100% Lemon Juice. Supper: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocados , Cherry Tomatoes, Lettuce. 더보기
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