2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 75.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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937 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 116.43g.
아침 식사: Bananas, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Coffee (Brewed From Grounds), Royal Flavor Greenhouse Sweet Mini Peppers, Egg, Great Value Whole Milk, Great Value Diced Ham. 점심 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Wal-Mart Beef Bottom Round Steak, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 저녁 식사: Great Value Diced Ham, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots. 간식/기타: Brach's Classic Jelly Bird Eggs. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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