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Ich wünsche Euch ein schönes sonniges Wochenende 😊
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94.4 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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558 kcal
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지방: 10.81g | 단백질: 88.08g | 탄수화물: 19.55g.
아침 식사: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Senf, Arla Skyr, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Rosewein, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Lichtenberger Schweine-Zunge. 더보기
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안정된 체중
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