love2educate님의 저널, 2023년 04월 14일

It’s happening! 😂
108.0 kg 지금까지 감소한: 23.9 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
2908 kcal 지방: 116.73g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 286.53g.   아침 식사: Fried Egg, Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Don Pancho Carb Control Wrap, Factor Spicy Jalapeño Beef Bowl. 저녁 식사: Open Nature Cauliflower Crust Pizza Roasted Vegetable, Fever Tree Premium Ginger Beer (200ml). 간식/기타: Reese's Mini Peanut Butter Egg, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Skinny Pop Popcorn, Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Grande), Oat Milk, Sugar Free Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Bananas . 더보기
3467 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

15명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
👍👏 
2023년 04월 15일 작성이: Mistybenner

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


love2educate님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유