2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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928 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 82.34g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Идеал Хлеб Диетический. 점심 식사: Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Арахис, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. 간식/기타: Банановые Оладьи. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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