2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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751 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 42.37g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Fried Egg, Best Foods Real Mayonnaise, Tapatio Hot Sauce. 저녁 식사: Banana Pepper, Trader Joe's Organic Tomatillo & Roasted Yellow Chili Salsa, Ranch Salad Dressing , Calavo Avocado, Lettuce, Grilled Chicken. 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke (Bottle). 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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