2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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2123 kcal
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지방: 85.33g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 270.07g.
아침 식사: Sardine Fish Oil, Tangerines (Mandarin Oranges), T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, Pomegranate Juice. 저녁 식사: Sweet Potato, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Egg, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lean Ground Beef, Onions, Spinach, Dried Shiitake Mushrooms. 간식/기타: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Air Popped White Popcorn, Great Value Milk Chocolate. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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