2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1379 kcal
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지방: 24.83g | 단백질: 86.13g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss. 점심 식사: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Äpfel (ohne Schale). 저녁 식사: Ener Bio Jackfruit Veggie Hack, Milbona Gratinkäse Leicht, Zucchini, Rapsöl. 간식/기타: Ja! Minis mit Edelschimmel, Netto Weinschorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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