2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
1364 kcal
|
지방: 30.58g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 212.07g.
아침 식사: Пеко Хлеб Украинский Новый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. 점심 식사: Ого Сушки "Кроха", Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, SPAR Пастила с Мармеладом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хайнц Кетчуп Томатный, Щебекинская Макароны, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриные котлеты март 23. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Хлеб Украинский Новый, Ашан Филе Куриное Запеченое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|