2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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2288 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 119.10g | 탄수화물: 288.78g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. 점심 식사: Nestlé Kitkat, Milk Formaggio Fresco Light , Decò Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Esselunga Rucola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Merivio Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Zymil Yogurt Greco Bianco, Iper Corn Flakes, Ferrero Uovo Rocher Fondente, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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