2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1178 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 133.36g.
아침 식사: Goldland Blütenhonig, 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen , Aldi Kaffeeweißer , Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kerrygold Butterkäse. 점심 식사: Erdbeeren, Pflaumen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Nestle Yes Cacao. 간식/기타: Weider Yippie! Nuts Caramel-Peanut Butter (45g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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