2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1808 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 115.70g | 탄수화물: 218.11g.
아침 식사: Esselunga Bio Latte Fresco Parzialmente Scremato, Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Frutti di Bosco Surgelati, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia, Special Muesli. 점심 식사: Esselunga Uova, Fish Sauce (Bagoong), Song Hak Gnocchi Di Riso, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Blu Mares Seppie del Pacifico Pulite Congelate, Iberia Misto Di Molluschi E Crostacei Congelati, Gran Kaifa Tofu Vellutato, Sesame Oil, S&B Nanami Togarashi, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Maya Olio di Semi di Mais, Oyster Mushroom , Garlic , Young Green Onions, Onions . 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Vis Poesie di Frutta Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Perugina Baci. 간식/기타: Sunsweet Prugne California. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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