2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1295 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 149.47g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Brunch Balance 15% Fett, Kaffee, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. 점심 식사: Löwensenf Medium, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Schlagsahne, Eisbergsalat, Zwiebeln, Combino Penne Glutenfrei, Edeka Champions. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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