2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1280 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 113.66g | 탄수화물: 56.03g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Alpro Кокосовое Молоко , Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Окей Окорочок Куриный Отварной, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Лимон, Помидоры Черри, Красный Лук. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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