2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
|
3138 kcal
|
지방: 167.50g | 단백질: 159.96g | 탄수화물: 250.23g.
아침 식사: Самокат Творожные Палочки, Огурец, Провансаль Майонез, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Самокат Сыр Голландский. 점심 식사: Огурец, Пятерочка Сахар, Гречка с Маслом, Maar Миндаль, Вязанка Сосиски Молокуши. 저녁 식사: Богдаша Молоко Топленое 4%, Сытоедов Вареники с Вишней, Домик в деревне Сметана 20%, Курица (Кожа не Съедена), Самокат Творожные Палочки, Мандарины. 간식/기타: ВкусВилл Манго, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Любятово Печенье Домашнее , Гипербола Хлеб Угольный, Вкусвилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами , ВкусВилл Хумус Классический. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|