2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
|
2429 kcal
|
지방: 101.02g | 단백질: 169.64g | 탄수화물: 206.62g.
아침 식사: Магнит Груша Конференц, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Properlab Коллаген, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан. 점심 식사: Properlab Протеиновый Коктейль, Хлеб Домашний на Закваске, Дома Куриный Бульон, Перловка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Айсберри Филевская Лакомка, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Зеленый Лук. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|