2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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740 kcal
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지방: 14.63g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 108.87g.
아침 식사: Cem Porcento Marinheiras Chocolate Mini, Nespresso Café Expresso, Danone Yopro Stracciatella. 점심 식사: Maçãs Golden Delicious, Prozis Chicken Breast in Water, Sopa de Legumes. 간식/기타: Nestlé Yaos Natural Magro , Babybel Mini Queijo Light, Banana, Maçã, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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