2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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2427 kcal
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지방: 121.88g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 252.52g.
아침 식사: Kaffee, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Lisani Räucher Classic, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Maggi Currywurst, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Brot Chips, Thermomix Dattel-Curry-Dip. 간식/기타: Aldi Waffel Eier, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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