2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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3040 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 164.02g | 탄수화물: 461.54g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Conad Original Crostatine con Crema di Nocciole e Cacao, Zucchero. 점심 식사: Parmigiano Grattugiato, Patata Bollita, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: De Cecco Spaghetti N°12, Amadori Petto di Pollo Fette Sottili. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, Conad Plumcake. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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