|
Tja....
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
|
4104 kcal
|
지방: 236.72g | 단백질: 148.85g | 탄수화물: 337.03g.
아침 식사: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker. 점심 식사: Tony’s Chocolonely Melk 32% Crunch Pecan Karamel, Old Amsterdam 35+, Igor Gorgonzola Dolce, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Nevo Broccoli Gekookt, AH Ei. 저녁 식사: Delicieux Kippenragout, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Pit&Pit Amandelmeel, Kühne Grove Mosterd, AH Basic Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. 간식/기타: Chio Donuts Peanut Salted Caramel , Body & Fit Low Calorie Bar. 더보기
|
주 12.6 kg 증가하기
|
 댓글
2023년 04월 14일 작성이: Gerrika G
|
Nee joh, ik heb de hele kast leeg gegeten
2023년 04월 14일 작성이: keto_danny
|
2023년 04월 14일 작성이: HélèneNoordhoek
|
Onder het motto "als je het doet dan kun je het maar beter gelijk goed doen".
2023년 04월 14일 작성이: Gerrika G
|
2023년 04월 14일 작성이: keto_danny
|
2023년 04월 14일 작성이: Nel_69
|
In mijn buik ja 😅
Vandaag nog gewoon doorgegaan met vreten.
Er gebeurt momenteel vrij veel in mijn leven, waar ik geen, of nauwelijks controle over heb. Ik denk dat dat de trigger is. Het is allemaal om beter te worden, maar het is wel een beetje veel allemaal.
2023년 04월 14일 작성이: keto_danny
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|