2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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1621 kcal
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지방: 75.16g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 167.98g.
아침 식사: Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, Milbona Gouda Mittelalt, Zimmermann Farmland-Schinken, Türkisches Fladenbrot. 점심 식사: Barilla Fusilli, Ei, Champignons, Rote Paprika, Mais, Ja! Gratinkäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel. 저녁 식사: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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