Ranger 1966님의 저널, 2023년 04월 14일

Na also geht doch 🤗🤗🤗 ich wünsche euch einen schönen entspannten Freitag 🍀🍀🍀
85.6 kg 지금까지 감소한: 31.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
1018 kcal 지방: 18.20g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 179.61g.   아침 식사: A&P Früchtemüsli, Äpfel, Edeka Joghurt Mild 0,1%. 점심 식사: Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, American Style Vollkorntoast. 저녁 식사: Strauchtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Knoblauch. 간식/기타: Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter. 더보기
2373 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 9.1 kg 감소하기

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댓글 
Danke gleichfalls! 🌻  
2023년 04월 14일 작성이: Tigerini
Super 👍 Wünsche dir auch ein schönes sonniges Wochenende 🤗 
2023년 04월 14일 작성이: Ma Ti Na
Super, dann kann das Wochenende ja kommen 🌞👍 
2023년 04월 14일 작성이: anmogu64
Danke 🤩  
2023년 04월 14일 작성이: Ranger 1966
Supi👌 
2023년 04월 14일 작성이: Levka...

     
 

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