2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1423 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 98.61g | 탄수화물: 130.13g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, ОвсяноБлин простой. 점심 식사: Искренне Ваш Сметана 10%, Кухмастер Горчица Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Печёночное суфле, Свекольный салат. 저녁 식사: Зеленая Фасоль, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Семена Льна, Приволжский Ряженка 4%, Творожная запеканка, Пятерочка Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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