2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 72.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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2718 kcal
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지방: 80.32g | 단백질: 149.93g | 탄수화물: 343.18g.
아침 식사: Sciroppo Zero al Lampone, Pancake Bonbon, Espresso Crema e Gusto Classico, Burro di Arachidi Crunchy, Albume d'uovo Pastorizzato, Tè Limone, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Banana. 점심 식사: ConBio Seitan al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Banana. 저녁 식사: Banana, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Manzo. 간식/기타: Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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