2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1333 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 117.48g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Окское Яйцо Вареное. 점심 식사: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Зеленый Чай, Рыба Тушеная. 저녁 식사: Куриные котлеты на пару, Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сметана 15%, Капуста, Редис. 간식/기타: Петелинка Филе Цыплёнка, Fitstart Хлебцы с Кокосом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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