2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
|
1468 kcal
|
지방: 82.09g | 단백질: 124.73g | 탄수화물: 62.67g.
아침 식사: Козий Сыр (Твердый), Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 점심 식사: Мясо Есть Тип Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Редис, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|