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陸製的體脂機
體脂23⬇️肌肉34.3⬆️
昨天水量4000
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49.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1563 kcal
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지방: 71.09g | 단백질: 165.60g | 탄수화물: 65.10g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 味全 大醇豆無加糖豆漿. 점심 식사: 繼光香香雞 炸雞. 저녁 식사: 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 간식/기타: 7-11 茶葉蛋, Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 嘉康利 雪克. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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