2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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2312 kcal
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지방: 99.00g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 270.82g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Activia Vanilla Yogurt, Foodland White Dinner Roll, President's Choice Spinach Dip, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Cream of Celery Soup, East Side Mario's Chicken Parmigiana Sandwich. 간식/기타: Starbucks Banana Loaf, Great Value Milk Chocolate Easter Eggs. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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