2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
|
1239 kcal
|
지방: 45.66g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 113.12g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Невод Икра Трески, Сыр Моцарелла, Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Морковный Кекс, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ашан Финики Иран, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры Черри. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|