2015년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 24일:
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1479 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 86.02g.
아침 식사: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Aldi Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse. 저녁 식사: Ritter Sport Kokos. 간식/기타: Вареное Яйцо, Греческий Салат, Penny Markt Studentenfutter Classic, Клементины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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