2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1860 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 203.22g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 黑松露嫩蛋三明治. 점심 식사: 披薩市 經典瑪格麗特披薩, 餓名昭彰 芝麻牛奶冰淇淋, 7-11 奶油雞肉野菇義大利麵, 7-11 小小樹食燕麥奶堅果南瓜燉飯, Aohata 藍莓果醬 (25克). 저녁 식사: 豆干, 娃娃菜, Costco 玉米筍, Costco 烤雞大腿. 간식/기타: 全家 茶葉蛋（全家）, Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, Spark Protein 優蛋白威化餅-厚花生. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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