2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1329 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 168.63g | 탄수화물: 61.73g.
아침 식사: Жар Птица Чиабатта, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 점심 식사: Красное Яблоко, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%. 저녁 식사: Корюшка, Олейна Подсолнечное Масло, Жар Птица Чиабатта. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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