2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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2139 kcal
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지방: 97.94g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 228.83g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. 저녁 식사: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Menza Фермерский Бургер с Говядиной. 간식/기타: Protein Rex Lamington, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
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