2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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588 kcal
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지방: 12.66g | 단백질: 15.07g | 탄수화물: 101.36g.
아침 식사: Coffee with Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Crips Quavers, Coffee with Milk, Asda Gala Apple, Ambrosia Rice Pudding Pot. 저녁 식사: Tiger Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Baked Beans . 간식/기타: Tesco Carrot. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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댓글
Done my first goal
Know try to get my next goal
2023년 04월 13일 작성이: bottletop75
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