2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1740 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 231.51g.
아침 식사: K-Classic Cornflakes, Dattel, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. 저녁 식사: Milka I Love Milka Pralinés, Obstsalat, Favorini Neapolitaner, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora), Indisches Fladenbrot Naan, Dattel, Gebackener oder Gebratener Fisch, Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. 간식/기타: Mister Choc Choco Chips, Nutella Nutella , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Hofburger Butterkäse, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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