2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1795 kcal
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지방: 74.60g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 199.80g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Sun Rice Classic Choco Snack. 점심 식사: Clementine, Fragole, Conad Cipolle in Agrodolce , Pane Bianco, Frittura di Pesce, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zuegg Marmellata di Visciole, Pane Bianco, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Algida Cornetto Classico, Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2013 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 운전 - 20 분, 가사 - 10 분, 요리 - 55 분, 스탠딩 - 1 시간 45 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 3 시간 27 분, 읽기 - 20 분, TV 시청 - 4 시간 45 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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