2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
|
2854 kcal
|
지방: 168.20g | 단백질: 119.34g | 탄수화물: 224.09g.
아침 식사: Томатная Паста, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кекс. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица гриль ф. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. 간식/기타: Мишкино Счастье Халва Арахисовая, Миндаль Миндаль. 더보기
|
안정된 체중
|