chris nelli님의 저널, 2023년 04월 13일

2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.1 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 11.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
1993 kcal 지방: 63.98g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 223.43g.   아침 식사: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Goldminer Sourdough Bread, Bananas. 점심 식사: Grapefruit, Tamale with Meat, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. 저녁 식사: Keebler EL Fudge Double Stuffed, Sweet Potato , Grillo's Pickles Italian Dill Chips, Great Value Roasted Red Bell Pepper Slices, Dole Classic Cole Slaw Mix, Red Table Wine, Pulled Pork, HEB Bake Shop Hamburger Buns. 더보기
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