2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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2147 kcal
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지방: 75.53g | 단백질: 97.38g | 탄수화물: 282.80g.
아침 식사: Sardine Fish Oil, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, Cinnamon, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Soy Sauce, Jasmine Rice, Egg, Sweet Potato, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spinach, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Aroy-D Sweet Chilli Sauce For Chicken, Dried Shiitake Mushrooms. 저녁 식사: Air Popped Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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