2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1590 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 173.66g.
아침 식사: Amendoim, Banana, Pão Francês, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Requeijão, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Chocolate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Carne de Panela. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Amendoim. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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