2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1022 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 100.33g | 탄수화물: 49.29g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Mission Pork Rinds. 저녁 식사: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Cooked Cauliflower (from Fresh), Kirkwood Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Zevia Cherry Cola, WinCo Foods Cream Cheese, Skippy Creamy Peanut Butter, Mission Keto Tortilla, Kroger Pork Rinds. 더보기
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안정된 체중
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