2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1127 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 73.41g.
아침 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Naturegg Eggs. 점심 식사: Kroger Baby Carrots, Vlasic Baby Kosher Dills, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg salad. 저녁 식사: Kroger Frozen Peas, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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